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五(6)班 花样童年

孩子们,让我们在花样的童年中尽情绽放……

 
 
 

日志

 
 

好习惯的养成  

2016-10-19 21:54:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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好习惯的养成需要一些时间,大概要21天坚持下来基本上能养成习惯,家长根据孩子自己哪些一足,制定所需的目标。一天坚持下来,相信有好的习惯。家长可以仿照下面的表格完成目标。

21天目标习惯养成表

 

执行人

目标:                                                                                                                    

监督人:

时间:                               

 

第一阶段:l7天为改变期

这个阶段你必须不时提醒自己注意改变,并刻意要求自己。因为你一不留意,你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面,让你又回到从前。

 

1

2

3

4

5

6

7

 

我们的目标开始了

完美的一天,再接再厉

我们离目标更迈进了一步

做对的事情,比把事情做对重要

没有天生的习惯,只有不断培养的习惯

拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力

已经完成目标的1/3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第二阶段: 814天为要求期

经过一周的刻意改变,但你不可大意,一不留神,你的坏习惯、坏毛病还会再来破坏你,让你回到从前。所以,你还要提醒自己,要求自己。

 

8

9

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13

14

 

人之所以能,是相信能

每天告诉自己一次,“我真的很不错”

凡事要三思,但比三思更重要的是三思而""

离目标还有一半啦

明天的希望,让我们忘了今天的痛苦。

只要路是对的,就不怕路远

还剩目标的1/3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第三阶段: 152l天为稳定期

会使新习惯成为你工作的一部分。在这个阶段,你已经不必刻意要求自己,它已经像你抬手看表一样的自然了。

 

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20

21

 

我们成功因为我志在成功

欲望以提升热忱,毅力以磨平高山

你可以选择的“三心”:信心、恒心、决心

只有你爬到山顶了,这座山才会支撑着你

只要我们能梦想的,我们就能实现

还剩一天,我们要坚持!

终于目标完成!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

备注:每天完成后监督人打“√”,一个好习惯的培养,需要21天,请每天坚持!

 

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